Gesunde Gemeinde |
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| Im Rahmen des Projektes „AGIL-Aktiv & gesund im Leben bleiben“ werden wertvolle Veranstaltungen für unsere Senioren angeboten, die kostenlos in Anspruch genommen werden können. „DazugeHÖREN“ Vortrag mit Hans und Liesbeth Neuhold (Österreichische Schwerhörigen Selbsthilfe) am Donnerstag, den 13. September 2018, Beginn: 17.00 Uhr, Seniorentreff Bei diesem Vortrag bekommen Sie Antworten auf Fragen wie: Welche Bedeutung hat Hören für die Lebensbewältigung? Welche Auswirkungen hat Schwerhörigkeit im Alltag? Welche Maßnahmen können unterstützen? Wie helfen Hörgeräte, technische Zusatzhilfen & Hörtrainings?Infoblatt Gesunde Haltung zu den Tücken mit dem Rücken Unsere oft krumme Körperhaltung belastet unseren Körper falsch und führt zu Fehlbelastungen und Schmerzen. Man kann gezielt etwas dagegen tun!20. September 2018, 09.00 – 10.45 Uhr, Seniorentreff: "Alltag erleichtern - rückenschonendes Arbeiten"Welche 10 Grundbausteine der aufrechten Körperhaltung im Alltag gibt es? Wie kann der Einsatz von Hilfsmitteln das Einnehmen der aufrechten Körperhaltung erleichtern? Üben ergonomischer Arbeitshaltungen im Alltag (zum Beispiel bei Tätigkeiten im Haushalt, Garten...).11. Oktober 2018, 09.00 – 10.45 Uhr, Seniorentreff: "Bei sich sein - Umgang mit Rückenschmerzen im Alltag"Welche Ursachen und Risikofaktoren für Rückenschmerz gibt es? Welche einfachen Entspannungsverfahren und Bewegungsübungen unterstützen im Alltag? Wie kann ich zu positiver und freudvoller Bewegung im Alltag gelangen? Anmeldung erforderlich bei Roswitha Zerha: +43 699 / 12 69 96 33 Infos und Termine aller Info-Vormittage für ein aktives Altern: Programm |
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